Toko Alat Gym

Mengenal 4 Mesin Gym Impulse Fitness dan Keunggulannya 1. HSR007 SKI & ROW (Ski-Row Multiple Training Machine) Merupakan alat HIIT (High-Intensity Interval Training) profesional yang menggabungkan dua mode latihan  skiing (berdiri) dan rowing (berbaring). Pergantian antar mode dilakukan dengan mudah menggunakan pedal pengalih. Dilengkapi sistem resistansi MARS (Magnetic & Air Resistance System) dengan 20 level, makin fleksibel untuk sesi kardio maupun kekuatan. Konsol LCD menampilkan waktu, jarak, kalori, kecepatan, watts, detak jantung, serta program target & interval. Kompatibel dengan gelombang jantung telemetri (Bluetooth/ANT+). Kelebihan: Serba guna : dua fungsi dalam satu alat, hemat ruang dan harga. Resistansi presisi : MARS membuat transisi intensitas lebih halus dan efektif. Ramah pengguna : desain ergonomis kursi nyaman, konsol bisa diatur sudutnya, pedal bisa disesuaikan. Kompak & aman : desain lipat menghemat hingga 48% ruang, dengan sis...

Mengenal Impulse Fitness – Brand Alat Gym yang Tahan Lama & Ergonomis 1. Sejarah & Kredibilitas Global Asal dan Pengalaman Impulse Fitness, juga dikenal sebagai Impulse Health Tech, didirikan sejak tahun 1975 (atau sekitar 1991 menurut beberapa sumber), dan kini mempunyai lebih dari 45 tahun pengalaman dalam desain dan produksi peralatan kebugaran. Jangkauan Global Produk Impulse telah dijual di hampir 100 negara, didukung oleh jaringan distribusi luas dan banyak gerai eksklusif, termasuk ratusan kota dan toko khusus. Standar Kualitas dan Sertifikasi Memegang sertifikasi ISO 9001, ISO 14001, OHSAS 18001, ISO 10015, CE, GS, ETL, dan cTÜVus. Impulse juga pernah menjadi pemasok resmi peralatan untuk Olimpiade Beijing 2008. 2. Keunggulan Produk Impulse Fitness R&D yang Kuat & Inovatif Didukung tim riset dan pengembangan yang solid, bekerja sama dengan institusi terkemuka, mampu merespons tren pasar lewat inovasi produk. Kualitas Bahan & Desain Erg...

10 Jenis Olahraga Cardio dengan Alat Gym untuk Membakar Kalori Lebih Cepat 1. Treadmill Cocok untuk lari atau jalan cepat di dalam ruangan. Bisa diatur kecepatan dan kemiringannya untuk variasi latihan. 2. Elliptical Trainer Memberikan gerakan low-impact yang aman untuk sendi, melatih otot kaki, lengan, dan jantung secara bersamaan. 3. Stationary Bike (Sepeda Statis) Efektif membakar kalori dan melatih otot kaki tanpa membebani sendi. 4. Rowing Machine (Mesin Dayung) Melatih hampir seluruh tubuh—punggung, bahu, lengan, kaki—sekaligus meningkatkan daya tahan kardio. 5. Stair Climber / Stepper Meniru gerakan menaiki tangga, melatih paha, betis, dan bokong sekaligus membakar kalori. 6. Spin Bike Versi intens dari sepeda statis, cocok untuk kelas spinning yang berenergi tinggi. 7. SkiErg Machine Menggunakan gerakan menarik seperti bermain ski, melatih otot tubuh bagian atas dan kardio. 8. Arc Trainer Alternatif elliptical dengan gerakan yang lebih halus, cocok untuk pembakaran kalori tanpa...

Service Alat Fitness: Investasi untuk Keamanan dan Performa Latihan Bagi pemilik gym maupun pengguna alat fitness di rumah, menjaga kondisi peralatan bukan hanya soal estetika, tetapi juga soal keamanan dan performa. Alat fitness yang dirawat dengan baik akan bekerja lebih optimal, tahan lama, dan mengurangi risiko cedera saat digunakan. Sayangnya, banyak orang baru menyadari pentingnya service alat fitness ketika kerusakan sudah parah atau alat tidak bisa digunakan. Padahal, melakukan service rutin adalah bentuk investasi jangka panjang yang menguntungkan. 1. Keamanan Latihan Terjamin Alat fitness yang aus, longgar, atau rusak bisa membahayakan pengguna. Service rutin memastikan setiap bagian alat seperti kabel, baut, bantalan, dan mekanisme gerak berfungsi dengan baik. Contoh alat yang butuh pengecekan rutin: Treadmill → periksa belt, motor, dan sistem pelumasan. Smith Machine → periksa rel dan pengunci barbell. Sepeda Statis → periksa pedal, rantai/sabuk, dan setelan resistensi. 2. ...

Jenis-Jenis Suplemen Fitness dan Manfaatnya untuk Tubuh Bagi banyak orang yang rutin berolahraga, pola makan sehat saja terkadang belum cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, terutama saat mengejar target tertentu seperti meningkatkan massa otot, membakar lemak, atau mempercepat pemulihan. Di sinilah suplemen fitness berperan. Suplemen bukan pengganti makanan utama, melainkan pendukung untuk membantu performa latihan dan hasil yang lebih optimal. Berikut jenis-jenis suplemen fitness yang populer beserta manfaatnya: 1. Whey Protein Manfaat: Membantu membangun dan memperbaiki otot setelah latihan. Sumber protein cepat serap untuk pemulihan otot. Praktis dikonsumsi kapan saja. Cocok untuk: Mereka yang ingin menambah massa otot. Pemulihan cepat setelah latihan intens. 2. Creatine Manfaat: Meningkatkan kekuatan dan daya ledak otot. Membantu performa dalam latihan intensitas tinggi. Mempercepat pemulihan energi otot. Cocok untuk: Latihan angkat beban, sprint, atau olahraga eksplosif. ...

7 Gerakan Yoga Sederhana untuk Mengurangi Stres Di tengah kesibukan dan tekanan sehari-hari, stres sering kali sulit dihindari. Salah satu cara alami untuk menenangkannya adalah dengan yoga. Gerakan yoga tertentu dapat membantu melepaskan ketegangan otot, menenangkan pikiran, dan meningkatkan kualitas napas. Berikut 7 gerakan yoga sederhana yang bisa kamu coba di rumah untuk mengurangi stres: 1. Child’s Pose (Balasana) Manfaat : Menenangkan pikiran, meregangkan punggung, dan mengurangi ketegangan di leher serta bahu. Cara        : Duduk berlutut, lalu tekuk badan ke depan dengan tangan menjulur di lantai, dahi menyentuh matras. 2. Cat-Cow Stretch (Marjaryasana–Bitilasana) Manfaat : Meredakan kaku punggung, melancarkan aliran darah, dan membantu fokus napas. Cara        : Posisi merangkak, lengkungkan punggung ke atas (cat), lalu turunkan perut sambil menengadah (cow). Ulangi 8–10 kali. 3. Forward Fold (Uttanasana) Manfaat : Mengendurkan otot pungg...

Jenis Alat Fitness yang Paling Banyak Disewa dan Manfaatnya Sewa alat fitness kini menjadi solusi praktis bagi banyak orang yang ingin berolahraga tanpa harus mengeluarkan biaya besar untuk membeli peralatan. Selain lebih hemat, sewa alat fitness juga memungkinkan pengguna mencoba berbagai jenis alat sebelum memutuskan untuk membeli. Berikut adalah beberapa jenis alat fitness yang paling populer untuk disewa beserta manfaatnya: 1. Treadmill Manfaat: Membantu membakar kalori dan menurunkan berat badan. Melatih daya tahan kardiovaskular. Cocok untuk latihan cardio di rumah kapan saja, tanpa khawatir cuaca. 2. Sepeda Statis (Static Bike) Manfaat: Latihan low-impact yang aman untuk sendi. Meningkatkan stamina dan kekuatan otot kaki. Ideal untuk pemanasan atau latihan pembakaran lemak. 3. Elliptical Trainer Manfaat: Melatih hampir seluruh otot tubuh. Memberikan latihan cardio yang lembut untuk lutut dan pergelangan kaki. Cocok untuk semua usia, termasuk lansia. 4. Multi Gym / Home Gym Set M...